鸭肉米粉的做法和食材用料及健康功效

作者: 齐豫 来源: 本站原创 2017-10-05 03:32:34  阅读:7238

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
白菜:除烦、利水、清热解毒
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

米粉200克 卤鸭肉300克
白菜3片相克食物 小芹菜1棵
1棵相克食物西红柿1个相克食物
适量适量
鸡精少许香油少许
胡椒粉少许

鸭肉米粉的做法

  • 1.准备米粉洗净浸泡几分钟

  • 2.把青菜这些切好

  • 3.锅中放入油把葱头倒入锅中炸香在倒入清水煮开、放入米粉和西红柿放入盐进行煮至五分钟

  • 4.鸭肉我是卤开剩余的、等米粉煮开两分钟后倒入鸭肉

  • 5.鸭肉倒入煮至五分钟在放入白菜,芹菜煮两分钟即可

  • 6.煮好后关火放入葱花、和少许鸡精即可

  • 7.捞出装碗、放入自己炸好的干妈辣椒酱即可

  • 8.成品

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